KIF Fredericia

- Samvær og fællesskab

Vil du være en del af det aktive fællesskab i KIF?
Så tilmeld dig den nye sæson!

Facebook opslag

2 days ago

Gymnastikforeningen KIF Fredericia
Der er stadig fuld knald på forårs- og sommerholdene i KIF. Sidste træning inden sommerferien er d. 20. juni på cirkeltræningsholdet 💚#nysæson #venter #20242025 #foreningsliv #fredericia #fællesskab #kiffamilien 🔆 See MoreSee Less
View on Facebook
Royal Run i Fredericia 2024. En folkefest på alle måder og KIF var med flere steder til hep og opbakning til deltagerne på ruten og til modtagelsen af HM Kongen ved cirkelbroen.#royalrun #folkefest #kiffredericia 🏃‍♀️🔆 See MoreSee Less
View on Facebook

3 weeks ago

Gymnastikforeningen KIF Fredericia
KIF melder klar til modtagelsen af Kongen 👑Faneborg 🇩🇰🇩🇰🇩🇰🇩🇰🇩🇰 See MoreSee Less
View on Facebook

3 weeks ago

Gymnastikforeningen KIF Fredericia
KIF er selvfølgelig en del af den Royale byfest til Royal Run i morgen, når HKH Kongen kommer til byen og skyder Royal Run i gang💙 Vi er med ved ankomsten fra morgenstunden ved cirkelbroen med vores fane og hepper ved altanen på 6. julivej 93. Kig efter os og vi hepper på dig💙💛🩷♥️🤎Ses vi til Royal Fest og løb i Fredericia i morgen? #kiffredericia #royalrun #foreningsliv #sammenomfesten #2024 #fredericia 🏃‍♀️👏 See MoreSee Less
View on Facebook
Nyt fra foråret i KIF🔆 Her er der glimt fra mandagens forårshold “POUND” med vores dygtige instruktør Camilla i front. Hun guider dig sikkert igennem en time fyldt med trommestikker, svedige rytmer og en masse sjov🎶🤍Hvad er POUND?POUND er den moderne version af MBL og er verdens første “cardio jam session” inspireret af den smitsomme, energigivende og sveddryppende trommeslagning, som ved brug af letvægtstrommestikker specielt designet til træning forbedrer din rytme, timing, koordination, hastighed, fleksibilitet, udholdenhed, styrke og musikalitet. POUND slanker talje og lår, styrker bindevæv og muskler med kombinationen af stabilitet og cardio. Man forbrænder op til 900 kalorier pr./time – trommer sig til en bedre og slankere fysik – alt sammen mens man rocker til sin ynglingsmusik (kilde; jumpingfitness-holbaek.dk/jumping-fitness/hvad-er-pound).#forårshold #kifgymnastik #aktivlivsstil #forening #fællesskab #fredericia #kiffredericia #kiffamilien 🤍 See MoreSee Less
View on Facebook

Nyheder

  • Sort sol – Tur til Højer og Tøndermarsken

    KIF’s seniorudvalg inviterer på en tur den 3. oktober 2024 kl. 14.15 – 22.00 til Højer og Tøndermarsken, hvor vi skal opleve Sort Sol. Sort sol kalder man det fordi stærene...
  • Idrætsmærke i KIF 2024

    Traditionen tro, så tages der idrætsmærke i KIF, er du allerede en af dem der tager mærket, eller ny, så er alle velkommen til at prøve kræfter med disciplinen (alle...
  • Forårsopvisning 2024

    Årets gymnastikopvisning i KIF foregår søndag d. 7. april 2024 i hal 5 & 6 i Fredericia Hallen. Vi starter med indmarch og fællessang kl. 10.30, og der er opvisninger fra...
  • YOGA Dag 2024 i KIF

    Kære alle i KIF I inviteres til en yoga dag lørdag den 2. marts fra klokken 10 til 15 på: Seniorhuset I.P. Schmidt, Vendersgade 4, Fredericia. Vi skal hygge os med forskellige dele...
  • Tilmeldingen til sæson 23/24 er nu åben

    Så er der mulighed for at melde sig til et eller flere af de mange spændende hold, som vi har glædet os til at præsentere for jer. Se vores Program...

Tilmelding

Her kan du se alle vores hold og tilmelde dig. Gå på alle de hold du ønsker for ét kontingent.

Kalender

Her kan du se vores arrangementskalender for den kommende sæson. Kalenderen opdateres løbende.

Kontakt

Har du nogen spørgsmål til tilmelding eller andet, så kontakt os endelig.

Følg os på de sociale medier: